この日は豚の角煮とタラのムニエルにしました(∩´∀｀)∩
タラはビタミンＡが豊富で、のどや鼻の粘膜を守り風邪を引きにくくしてくれる成分が沢山入っているので、お年寄りや離乳食などにもおすすめな食材です。